伽,作为一项古老而神秘的身心修炼方式，早已深入人心，在瑜伽的练习经过中，我们经常会听到一个神秘的词汇——Om，瑜伽前的Om究竟是什么意思呢？让我们一起揭开这个神秘的面纱吧！
?Om，又称为“阿姆”，是瑜伽中一个非常关键的元素，它一个梵文单词，具有极其丰富的内涵，在瑜伽的练习中，Om被看作是宇宙的精华，是万物的本源。
?Om代表着宇宙的和谐，在瑜伽中，Om被看作是宇宙的呼吸，它包含了宇宙的诞生、进步、衰亡和重生，当我们吟唱Om时，就是在与宇宙的呼吸同步，从而达到身心和谐的情形。
?Om具有净化心灵的影响，在瑜伽练习前，我们会先吟唱Om，这是为了净化心灵，让自己更好地进入瑜伽的情形，Om的声音具有强烈的能量，可以驱散心中的杂念，让我们专注于当下的练习。
?Om代表着宇宙的创新力量，在瑜伽中，Om被认为是宇宙的创新者，它创新了万物，当我们吟唱Om时，也是在呼唤宇宙的力量，帮助我们实现身心的和谐与平衡。
?Om具有强大的疗愈影响，在瑜伽练习经过中，Om的声音可以激发人体的潜能，帮助我们调整呼吸，缓解压力，从而达到疗愈身心的效果。
伽前的Om一个充满神秘色彩的词汇,它代表着宇宙的和谐、净化心灵、创新力量和疗愈影响，在瑜伽的练习中，吟唱Om可以帮助我们更好地进入情形，实现身心的和谐与平衡，让我们一起感受Om的魅力，开启一段美好的瑜伽之旅吧！?????♀???
